Em um mundo onde o hiperconsumo ecoa como um alarme do planeta, a busca incessante pelo novo deixa marcas profundas: florestas que encolhem, oceanos sufocados por plástico e desigualdades que se ampliam. E se cada compra ajudasse a reverter esse cenário? E se todo mundo começasse consumir melho?
Segundo o Painel Internacional de Recursos da ONU, a extração de matérias-primas triplicou nos últimos 50 anos, acelerando a degradação ambiental. A indústria da moda, por exemplo, é responsável por 10% das emissões globais de carbono, destacando a importância de escolhas como o apoio a marcas sustentáveis e a economia circular. De acordo com Lucio Vicente, Diretor Geral do Instituto Akatu, o consumo consciente não é sobre “comprar menos”, mas comprar com melhor impacto:
“Trata-se de priorizar escolhas que beneficiem a sociedade e o meio ambiente. Pequenas ações, como reduzir desperdícios, economizar recursos naturais e optar por marcas éticas, têm o poder de transformar cadeias produtivas e pressionar empresas e governos a adotarem práticas mais responsáveis. Mais do que nunca, o consumidor tem um papel essencial como agente de mudança. Ele deve ser vigilante e questionador sobre os produtos e serviços que consome, buscando entender sua procedência e os impactos ambientais e sociais que geram. Antes de adquirir um item, é fundamental perguntar: como essa empresa recebe de volta e recicla esse produto ao fim de sua vida útil? Ao cobrar responsabilidade, o consumidor impulsiona um mercado mais transparente e sustentável”, explica.
O consumo desenfreado também esconde realidades como trabalho precário e exploração em cadeias produtivas. “Cada compra é um voto pelo tipo de mundo que queremos. Optar por empresas transparentes e éticas fortalece a equidade social”, reforça Lucio Vicente.
Como praticar o consumo consciente no dia a dia?
O consumo consciente não exige mudanças radicais, mas sim a incorporação de hábitos reflexivos e sustentáveis na rotina. Confira estratégias práticas para transformar as escolhas no dia a dia:
- Planeje compras para evitar impulsividade: O consumo por impulso prejudica a sustentabilidade, mas pode ser evitado com pequenas mudanças. Faça listas de compras priorizando o essencial, adote a regra das 24 horas antes de decidir uma compra e busque alternativas ao “comprar por terapia”, como atividades ao ar livre ou hobbies criativos.
- Repare, reutilize e compartilhe itens em vez de descartar: A cultura do descarte imediato agrava a geração de resíduos, e no Brasil, apenas 3% do lixo eletrônico é reciclado, segundo a ONU. Para reduzir esse impacto, vale dar nova vida a objetos, consertar eletrônicos, participar de brechós e compartilhar bens pouco usados em comunidades ou grupos online. Programas de logística reversa, como o Reuse (bit.ly/campanhareuse) também são fundamentais para garantir o descarte correto de materiais, principalmente bens duráveis. Além de também possibilitar o manuseio seguro desses materiais e a reciclagem.
- Dê preferência a marcas com certificações socioambientais: Certificações como Fair Trade e B Corp garantem critérios ambientais e trabalhistas, mas é essencial exigir transparência. Pesquise a origem dos produtos com apps sustentáveis e valorize pequenos produtores para fortalecer a economia local e reduzir a pegada de carbono. De acordo com a pesquisa Vida Saudável e Sustentável, que vem sendo realizada há seis anos pela Globescan em parceria com o Akatu, 49% dos consumidores dizem que já preferem produtos com impacto ambiental positivo.
- Reduza o desperdício de alimentos, água e energia: Reduza o desperdício de alimentos, água e energia. No Brasil, 30% dos alimentos são descartados, totalizando 46 milhões de toneladas anuais (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE). Planeje refeições, reaproveite e doe excedentes. Já em relação à água potável, quase 38% da água tratada se perde antes de chegar às casas, o suficiente para abastecer 54 milhões de brasileiros por um ano (Instituto Trata Brasil). Economize coletando chuva e usando redutores de vazão. Para poupar energia, prefira lâmpadas LED, eletrodomésticos eficientes e desligue aparelhos da tomada.
Eduque-se e inspire sua rede
O consumo consciente é um movimento coletivo fortalecido por pequenas ações. Engaje sua comunidade com debates, reciclagem ou desafios sustentáveis e compartilhe resultados para inspirar mais pessoas. Cada pequena escolha tem impacto: consertar um celular reduz a mineração predatória, e optar por alimentos orgânicos apoia a agricultura sustentável. O consumo consciente é um ato político que redefine prioridades globais.
O seu poder de consumidor pode influenciar a sua vida e a de todo o planeta
O Teste do Consumo Consciente do Instituto Akatu é uma ferramenta que avalia o grau de consciência de pessoas ou comunidades quando consomem e oferece caminhos para que todos possam se tornar consumidores mais conscientes, numa jornada em busca do bem-estar para você, para a sociedade e para o meio ambiente. Aproveite o Dia do Consumidor e comece a sua mudança de comportamento entendendo o seu perfil de consumo, incluindo dicas simples e valiosas para começar a praticar melhores hábitos todos os dias. Faça o teste e descubra que tipo de consumidor você é: Link.
